Produits ménagers contenant des produits chimiques, bougies et encens, particules toxiques émanant des meubles neufs, colles et peintures, humidité et moisissures, etc. Aussi étonnant que cela puisse paraître, l’air ambiant est plus pollué dans nos intérieurs qu’à l’extérieur. Il convient donc de veiller à la bonne aération de son logement avec soin. Cela permet en effet de renouveler l’air et de le purifier pour respirer plus sainement. Et même s’il fait froid, cette bonne habitude d’aérer la maison ne doit bien sûr pas se perdre en hiver malgré le froid extérieur et la peur de perdre la chaleur du chauffage.
En effet, chauffer un air non renouvelé est plus fastidieux et l’humidité dans l’air augmente fortement la sensation de froid. On se retrouve donc à plus chauffer la maison, et donc à surconsommer ! Et avec toutes les maladies qui courent en ce moment, hors de question de macérer avec ses microbes…
Avec les températures hivernales, on est toutefois souvent plus réticents à l’idée d’ouvrir les fenêtres et laisser le froid s’engouffrer. Pourtant, cela reste un geste essentiel. Dans cet article, nous vous proposons donc de découvrir comment aérer efficacement votre logement en hiver tout en préservant la chaleur au maximum !
1) En hiver, pensez à aérer brièvement, mais régulièrement
Inutile de laisser la fenêtre entrouverte pendant des heures pour réussir l’aération de son logement ! Ce n’est pas ailleurs pas très écologique, ni économique. Au lieu de cela, l’ADEME (l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie) conseille plutôt d’aérer sur de courtes périodes de 5 à 10 minutes plusieurs fois par jour. Ainsi, vos murs, votre sol et vos meubles n’auront pas le temps de perdre toute leur chaleur et resteront plus ou moins à température ambiante. La bonne fréquence ? Veillez à aérer au moins deux fois par jour été comme hiver.
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2) Arrêter le chauffage quand on veut aérer en hiver : est-ce une bonne ou mauvaise idée ?
Que ce soit la nuit ou encore pendant plusieurs heures en journée quand on s’absente, il est déconseillé d’arrêter complètement le chauffage. En effet, au moment de le redémarrer, il va devoir turbiner à fond et de ce fait surconsommer.
Toutefois, on peut se permettre d’éteindre le chauffage lorsque l’on aère. Cette différence s’explique par le fait que les chauffages vont devoir chauffer très fort pour maintenir la température réglée pendant qu’on aère, et donc consommer davantage inutilement. Préférez donc mettre vos radiateurs à zéro ou au moins les baisser le temps d’aérer ! Avec ce court laps de temps de quelques minutes, votre système n’aura de toute façon aucun mal à reprendre sa température sans trop turbiner à la fin de l’aération.
3) Aérer au bon moment en hiver
Si vous habitez dans une région peu polluée, il est possible d’aérer entre 12h et 14h. Ce créneau est en effet généralement le plus doux de la journée en termes de températures. Il faut donc en profiter ! Quant à ceux qui habitent en zone urbaine plus sujette à la pollution, préférez en revanche vous y prendre tôt le matin ou tard le soir (après 22h idéalement) pour éviter ces pics de pollution.
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4) Privilégiez les pièces qui en ont le plus besoin
Sollicitées différemment, les pièces de la maison ne nécessitent pas forcément la même aération. Dans des pièces plus humides comme la chambre, la salle de bain ou encore la cuisine, il faudra donc plus aérer en hiver. Envisagez ainsi d’en ouvrir les fenêtres à votre réveil, après votre douche ou encore lorsque la préparation du repas est achevée. Enfin, ne négligez pas la fermeture des portes pendant l’aération. Cela évitera de cette manière que le froid ne contamine toute la maison, le refroidissant inexorablement.
5) Pensez aussi à la VMC !
La ventilation mécanique contrôlée (ou VMC) aide à limiter les pertes de chaleur, notamment au moment d’aérer en hiver. L’idéal reste d’opter pour un modèle à double flux, plus efficace pour renouveler l’air. Une fois choisie, suivez son mode d’emploi pour l’entretenir et garantir ainsi de pleines performances.
6) Utiliser des rideaux thermiques pour isoler pendant l’aération
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Aérer son logement en hiver est crucial, mais il est tout aussi important de minimiser la perte de chaleur. Pour isoler efficacement les fenêtres lors des saisons froides, l’utilisation de rideaux thermiques peut être une solution efficace. Conçus avec des matériaux isolants, ces rideaux permettent de créer une barrière contre le froid. En les fermant lors de l’ouverture des fenêtres pour aérer, ils réduisent considérablement l’entrée d’air froid dans la pièce. Cela aide à maintenir la température ambiante tout en assurant un renouvellement d’air efficace.
De plus, ils peuvent aussi servir de coupe-vent, réduisant ainsi les courants d’air froid. Leur utilisation est simple : fermez les rideaux avant d’ouvrir les fenêtres, puis ouvrez-les à nouveau une fois l’aération terminée. En plus d’être économique, cette méthode est également écologique, car elle permet de réduire la consommation d’énergie liée au chauffage.
Bon à savoir : pensez aussi à passer vos fenêtres en mode hiver avec cette technique.
7) Installer des capteurs de qualité de l’air pour optimiser l’aération
L’optimisation de l’aération en hiver passe aussi par une bonne connaissance de la qualité de l’air intérieur. L’installation de capteurs de qualité de l’air est une excellente stratégie pour gérer efficacement l’aération de votre logement. Ces dispositifs mesurent les niveaux de polluants tels que le CO2, les composés organiques volatils (COV), l’humidité et d’autres indicateurs de la qualité de l’air. En ayant une idée précise de la qualité de l’air intérieur, vous pouvez aérer de manière plus ciblée et efficace, en ouvrant les fenêtres seulement quand c’est nécessaire. Cela évite de refroidir inutilement votre logement tout en garantissant un air sain.
De plus, certains capteurs peuvent être connectés à des applications ou des systèmes domotiques, vous permettant de suivre en temps réel l’évolution de la qualité de l’air et de recevoir des alertes quand une aération est nécessaire. Cette approche technologique s’inscrit dans une démarche à la fois écologique et économique, en optimisant l’utilisation du chauffage et en assurant un environnement sain dans votre domicile.
