On a longtemps cru qu’appliquer de la glace et prendre des anti-inflammatoires allaient nous aider à faire passer les douleurs et guérir des blessures musculaires et des entorses. Or, selon le physiothérapeute Blaise Dubois, cette solution n’est pas la bonne.
Et vous, votre réflexe était-il aussi de mettre des petits pois congelés directement sortis du congélateur sur votre cheville enflée, par exemple?
